筑波山
牛久大仏
神磯の鳥居（大洗磯前神社）
袋田の滝
五浦海岸と六角堂
偕楽園
鹿島神宮
那須
日光東照宮
中禅寺湖
佐野厄除大師
万座温泉・白根
草津温泉
尾瀬
伊香保温泉
四万温泉
富岡製糸場
妙義神社
吹割の滝
谷川岳
浅間山
赤城山
天空回廊上野スカイブリッジ
時の鐘・菓子屋横丁
狭山湖
長瀞渓谷
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築地場外市場
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レインボーブリッジ
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サンシャイン60展望台 てんぼうパーク
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雷門（浅草寺）
東京大学赤門
豊洲市場
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奥多摩
高尾山
箱根温泉
鎌倉
横浜中華街
横浜ランドマークタワー
横浜赤レンガ倉庫
横浜マリンタワー
山下公園
日本郵船氷川丸
横浜ベイブリッジ
三崎港
三渓園
みなとみらい
白山神社
彌彦神社
佐渡
月岡温泉
清津峡
北沢浮遊選鉱場跡
魚沼の里
寺泊の魚市場通り
瓢湖
富士五湖
武田神社
清里
忍野八海
富士山（富士スバルライン）
昇仙峡
山梨県立リニア見学センター
白樺湖
上高地
軽井沢
白馬
志賀高原
松本城
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彦根城
近江神宮
延暦寺
安土城跡
白鬚神社
京都タワー（ニデック京都タワー）
賀茂別雷神社（上賀茂神社）
賀茂御祖神社（下鴨神社）
教王護国寺（東寺）
清水寺
醍醐寺
仁和寺
平等院
宇治上神社
高山寺
西芳寺（苔寺）
天龍寺
鹿苑寺（金閣寺）
慈照寺（銀閣寺）
龍安寺
本願寺（西本願寺）
二条城
東映太秦映画村
嵐山
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天橋立
梅田スカイビル 空中庭園展望台
あべのハルカス300展望台
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姫路城
淡路島
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東大寺
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春日大社
ならまち
法隆寺
橿原神宮
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薬師寺
平城宮跡歴史公園
唐招提寺
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高松塚古墳
潮岬
南紀白浜温泉
熊野那智大社
串本海中公園
和歌山城
友ヶ島
金剛峯寺
白崎海岸
三段壁
那智の滝
シーサイドももち海浜公園
警固神社
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大濠公園
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虹の松原
御船山楽園
嬉野温泉
吉野ケ里遺跡
三重津海軍所跡
呼子朝市
七ツ釜
唐津城
宝当神社
波戸岬
浜野浦の棚田
佐賀元祖忍者村 肥前夢街道
大魚神社の海中鳥居
雲仙
グラバー園
稲佐山公園
大浦天主堂
端島（軍艦島）
長崎原爆資料館
島原城
阿蘇山
黒川温泉
熊本城
菊池渓谷
白糸の滝
天草五橋
水前寺成趣園（水前寺公園）
通潤橋
熊本市動植物園
別府温泉
由布院温泉
耶馬渓
城島高原
宇佐神宮
原尻の滝
霧島・えびの高原
綾の照葉大吊橋
サンメッセ日南
高千穂峡
青島神社
猪崎鼻公園
天岩戸神社
大御神社
馬ヶ背
桜島
天文館
開聞岳
種子島宇宙センター
屋久島
霧島神宮
丸尾滝
出水市ツル観察センター
曽木の滝
知覧特攻平和会館
指宿温泉 砂むし会館 砂楽
雄川の滝
１月７日は「七草」として七草がゆを食べる風習がありますね。１月７日は「七草の節句」であり、人日（じんじつ）、若菜の節とも呼ばれていて、邪気をはらい、１年の健康を祈って七草がゆを食べるのです。春の七種の草を食べる風習は中国から伝わり、平安時代には無病長寿を願って貴族などの間で食べられていました。「かゆ」として食べるようになったのは、室町時代より後といわれています。七草がゆに欠かせない七種類の草は、地域や時代によって違いがありますが、現在、一般的になっているものは室町時代の「河海抄（かかいしょう）」という文献によまれているもので、「セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロこれぞ七草」の七種類です。
新しい年が明けて早々に風邪をひいている方はいらっしゃいませんか。空気が乾燥するこの時期は、インフルエンザや風邪がはやりやすくなります。特に、快晴が続いて空気の乾燥する太平洋側では日中の湿度が２０パーセント近くまで下がることが多くなり、風邪のウイルスにとって都合のよい状態となります。風邪の多くは空気中の病原ウイルスが口や鼻から入り込むことによって起こります。通常、口や鼻にはウイルスなどの異物を排出する機能が備わっていますが、乾燥した空気を吸い続けると、粘膜が乾いてしまってウイルスの排出が難しくなり、風邪をひきやすくなるのです。そのため、乾燥した冬晴れの日の外出はマスクをしたり、外出後はこまめにうがいをして、のどに湿り気を与えるようにしましょう。風邪にかかりにくくするためには、体の状態を健康に保つことも忘れてはなりません。栄養の偏りや食べ過ぎ、飲み過ぎを控えて、睡眠もしっかりとるようにしましょう。
１月５日は二十四節気のひとつ、小寒（しょうかん）です。すでに寒さも本格的なものになっており、寒風吹きすさび、北国では雪に悩まされるころです。また、この日は「寒の入り」でもあり、立春（今年は２月４日）の前日までのおよそ１か月間を「寒の内」といいます。寒の内は季節で言うと晩冬ですが、１年で最も寒いとされる時期です。油断して体調を崩すことなくこの冬を乗り切りたいものです。ところで、皆さんは二十四節気が何を基準に決められたものかご存じですか。地球は１年で太陽の周りを一周しますが、逆に地球から見れば太陽が地球の周りを一周しているようにも見えます。二十四節気は、この太陽の一周を２４に区切って季節を配置したものなのです。昔の日本では中国から渡ってきた太陰暦という暦を使っていました。しかし、太陰暦では１年をおよそ３５４日としていたため、そのうち季節と暦にずれが生じてしまいます。そこで、季節を正確に知るために作られたのが、二十四節気だったのです。
