| 1月28日(水) | 1月29日(木) |
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 晴れのち曇り9°C/3°C 降水確率: 20% 洗濯指数  よく乾く 傘指数  折り畳み傘必要 |  晴れ時々曇り9°C/2°C 降水確率: 30% 洗濯指数 よく乾く 傘指数 折り畳み傘必要 |
| 日付 | 1/28(水) | 1/29(木) | |||||||||||
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| 時間 | 09時 | 12時 | 15時 | 18時 | 21時 | 00時 | 03時 | 06時 | 09時 | 12時 | 15時 | 18時 | 21時 |
| 天気 |  晴れ | 晴れ | 晴れ | 晴れ |  曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 晴れ | 晴れ | 晴れ | 晴れ | 曇 |
| 気温 | 5°C | 8°C | 9°C | 6°C | 5°C | 4°C | 3°C | 2°C | 4°C | 8°C | 8°C | 6°C | 4°C |
| 降水量 | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm |
風向風速 | 4m | 4m | 3m | 3m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 4m | 4m | 3m | 2m |
| 日付 | 1/30(金) | 1/31(土) | 2/1(日) | 2/2(月) | 2/3(火) | 2/4(水) |
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| 天気 | 晴れ時々曇り | 晴れ時々曇り | 晴れ時々曇り | 晴れ時々曇り | 晴れ時々曇り | 未発表 |
最高気温 最低気温 | 9°C0°C | 9°C0°C | 10°C2°C | 11°C2°C | 10°C1°C | -- |
| 降水確率 | 20% | 20% | 20% | 20% | 20% | - |
全国のほとんどのスキー場がオープンしているこの時期、ウインタースポーツを楽しむために雪山に車で出かける方も多いことでしょう。スキー場では歓迎される雪も、道路上にあれば事故を引き起こす原因にもなり、厄介な存在です。さらに、雪の多いところでは、雪深い道に進入して雪にはまり、身動きがとれなくなることもあります。昔と比べると最近は道路の除雪が行き届いてきましたが、それでも雪が降って間もないときには、わき道などに除雪されていないところが見受けられます。雪道にはまって長時間身動きがとれなくなることを考えれば、こういった雪深い道の走行はできるだけ避けた方が無難です。また、都市部や郊外に関わらず、屋根のない場所での長時間の駐車も注意が必要です。路上以外は基本的に除雪されないので、雪が降れば駐車した車は雪に囲まれてしまい、脱出は困難なものになってしまうのです。雪国では夜間に大雪が降ると、朝の出勤時間、屋外の駐車場や路肩に停めていた車が、タイヤを空転させて身動きがとれなくなっているという光景は珍しくないのです。
雪の山をくりぬいて作ったかまくらには、火を囲んでおもちを焼きながらおいしい甘酒を飲むといった風習があり、子どもだけでなく大人にとっても魅力的なものです。かまくらを作るには、まず雪を踏むことから始めます。踏み固められた場所にさらに雪を積み、また踏み固めていくことで、次第に固くしまった雪の山ができあがります。かまくらで有名な秋田県横手市では、かまくらづくりの際、直径３メートルの円形の場所に高さ３メートルの雪山を作るのが一般的だそうです。雪山が完成したら、次はかまくらの入り口を決めます。このときは、できるだけ風が直接入らないような方角を選ぶようにしましょう。そしてどんどん中をくりぬいていけばよいのですが、あまり削りすぎてしまうと強度が落ちてしまうので壁は５０センチメートルほどの厚みを残すようにします。さらにかまくらの中に神棚を設ける風習のあるところでは、奥の壁を削って棚をつくります。雪の多い地方ではやっかいものの雪ですが、子どもの遊び道具としては喜ばれる存在なのですね。
寒い冬は冷え性の方にとってつらい季節です。冷え性の原因のひとつに、冷暖房の影響があります。最近では室内に冷暖房が完備されている所が多いため、特に夏や冬は、屋内と屋外とで気温に大きな差が生じています。そのため、建物の出入りのたびに体は急激な気温の変化にさらされることになり、やがて温度を感じる神経が鈍くなってしまうのです。また、本来の人間の足のかたちに合わないハイヒールなどの靴を履き続けることも、冷え性の原因になります。温度を感じ取る足の神経が鈍感になってしまい、体が冷えていても熱を出す機能が正常に働かなくなるのです。さらに、現代は冬でも手軽に冷たいものを口にできる環境にあります。冷たいものを食べ過ぎると、体を内側から過剰に冷やすことになって、体に蓄えられる熱の量が減ってしまい、冷え性になりやすいのです。
