| 7月16日(木) | 7月17日(金) |
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 晴れ23°C/18°C 降水確率: 10% 洗濯指数  未発表 傘指数  不要 |  曇のち雨24°C/18°C 降水確率: 60% 洗濯指数  乾く 傘指数  長傘必要 |
| 日付 | 7/16(木) | 7/17(金) | 7/18(土) | ||||||||||
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| 時間 | 21時 | 00時 | 03時 | 06時 | 09時 | 12時 | 15時 | 18時 | 21時 | 00時 | 03時 | 06時 | 09時 |
| 天気 | 晴れ | 晴れ |  曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 |  雨 | 雨 | 雨 | 雨 | 曇 |
| 気温 | 19°C | 18°C | 18°C | 18°C | 21°C | 24°C | 21°C | 20°C | 20°C | 20°C | 19°C | 19°C | 20°C |
| 降水量 | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 1mm | 1mm | 1mm | 0mm |
風向風速 | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m |
| 日付 | 7/18(土) | 7/19(日) | 7/20(月) | 7/21(火) | 7/22(水) | 7/23(木) |
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| 天気 |  曇り時々雨 |  曇り時々雨 | 曇り時々雨 | 曇 | 曇 | 曇 |
最高気温 最低気温 | 22°C19°C | 20°C18°C | 20°C17°C | 22°C17°C | 23°C17°C | 22°C16°C |
| 降水確率 | 60% | 60% | 60% | 30% | 30% | 30% |
サーフィンは、ブレイクした波の急な傾斜を利用します。ブレイクとは、盛り上がった波が重力に負けて波の上のほうから崩れていくことで、岸に近づいて海底が浅くなると起こります。このブレイクの形は海底の地形によって異なり、海底が岩やサンゴ礁の場合は「リーフブレイク」、砂の場合は「ビーチブレイク」と呼んでいます。大きさや形などがサーフィンに理想的とされているのはリーフブレイクのほうです。波のブレイクはきれいに左右へ広がっていき、波の前面の傾斜も急です。しかし海底が岩やサンゴ礁なので、バランスを崩してボードから落ちてしまうと、体を打ちつけ大けがをしてしまう危険性もあります。一方ビーチブレイクの場合は下が砂地で大きなけがをしにくいため、初心者でも比較的安全に楽しむことができます。ただし、波によって海底の砂の堆積状況が様々に変化するので、ブレイクする場所もそのときどきで変わってしまいます。サーフィンをする際は、波だけでなく海底に潜む岩などのことも考えて、技量に見合った楽しみ方をしたいものですね。
暑い時期に旬を迎える果物に桃があります。桃は、世界各地の温帯で広く栽培されています。日本で果物として栽培されるようになったのは江戸時代のことです。それまでは実が小さくて固かったため、主に花や木の観賞用として栽培されていました。改良により、今では８０から１００種類という桃が国内で生産され、食べられています。品種は大きく「白桃（はくとう）」と「白鳳（はくほう）」に分けることができます。白鳳は上品な甘さがあって果汁の多い品種、白桃は甘みが多く肉質が締まった品種です。皆さんも食べ比べて、数ある品種の中からお好みのものを見つけてみてください。桃をおいしく食べるためには、食べる１時間くらい前に冷蔵庫に入れるのがポイントです。冷やし過ぎると味が落ちてしまうので注意しましょう。また、桃の皮は剥きにくいイメージがありますが、果頂部（枝についていた部分の反対側）のほうからだと、なめらかに剥くことができます。これは、桃の繊維が果頂部から枝のついていた側に向かって走っているためです。さらに桃には食物繊維のペクチンが豊富に含まれているため、便秘の予防に効果があります。カリウムの含有量も多く、高血圧の予防効果や利尿作用もあります。
夏の海水浴シーズン、海で遊んでいる途中に海水を飲み込み、塩辛さに驚いた人は多いのではないでしょうか。なぜ川や湖の水はそうではないのに、海水は塩辛いのでしょう。海水が塩辛いのは、当然水の中に塩が溶け込んでいるからです。塩はミネラルの一つ、ナトリウムからできています。そのほかにも海水にはマグネシウム、カリウム、カルシウムなど、微量ながらも多くの種類のミネラルが含まれています。これらは岩や土などに含まれ、陸地に降った雨によって水に溶け出し、川から海へと流れ出たものです。つまり、海の水に溶けているミネラルは、もともと陸地にあったものなのです。これが海の水の塩辛さの原因です。しかし、それなら川の水も塩辛くてもよさそうですが、海水だけが塩辛い理由は水の蒸発にあります。川の水はたまることなく海に流れ込みますが、海に流れた水は太陽の熱によって温められて蒸発します。このとき、塩分は蒸発しないため、海の中に残ります。そして、蒸発した水は再び雨となって陸地に降り、川となってミネラルを運びます。このように地球を循環する水は、陸地から海にミネラルを繰り返し運ぶため、それらは海に蓄積されます。海水が塩辛い原因は、水が蒸発することにあったのです。
