花冷え・1
春になって暖かくなってから、急に冬に戻ったような寒さがやってくることがあります。これは「寒の戻り(かんのもどり)」と言われます。ちょうど桜の季節なので「花冷え(はなびえ)」とも呼ばれています。4月は、1年で最も気温の上昇幅が大きい時期です。ただその上がり方は一様ではなく、暑くなったり寒くなったりと、三進一退の状態です。寒暖の変化が激しいのは春独特のもので、その理由には、「春一番」や「春二番」などが吹いたあと、決まったように「寒の戻り」があることがあげられます。春は、気圧配置によって、暖かい日と寒い日がめまぐるしくやってきます。寒い冬から解放されつつある時にくる寒さだけに、いっそう体にこたえるわけです。高齢者や乳幼児は変化の激しい天候についていけず、体調を崩しやすくなります。特にこの季節は、体の調子や生活のリズムを崩さないように、健康管理に十分注意したいものです。


