お天気豆知識（2025年08月24日（日））

夏になると白や水色などの、淡い色の服を身につける人が多くなります。帽子や日傘も白い色の物が多く出回って、制服の夏服も、白や薄い色のシャツなどが主流になっています。夏に白い服を着る人が増えるのはなぜなのでしょうか。
こんな実験をしてみました。ぬいぐるみに黒い服と白い服を着せて、真夏の暑い日に日なたにおいて、表面の温度の上がり方の違いを測定しました。
実験を始めた時は、黒い服、白い服ともに表面の温度は２４度でしたが、黒い服は実験開始１分後には、表面の温度は４０度以上に上がっていました。３０分もすると、黒い服を着せたぬいぐるみは、表面の温度が６０度にまで上がりました。手をふれると「熱い」と思うくらいです。白い服でも温度は上がりますが、黒い服ほどではなく、３０分後でも表面の温度は３５度くらいでした。
黒色は、当たった光の熱エネルギーを吸収するので、黒い服は温度が上がって表面が熱くなります。一方、白色は、当たった光の熱エネルギーを反射するので、白い服は温度があまり上がらず、涼しく感じられるというわけです。
色の濃いものほど、光や熱を吸収し、光っているものや、白っぽいものほど光や熱を反射しやすいのですね。夏に白っぽい服を着る人が増えるのは、人々が経験的に、白い服の方が涼しく感じるということを知っているからのようです。

日中は厳しい残暑が続きますが、８月ももうすぐ終わりですね。これから秋に向かって１日の気温の差が大きくなります。汗をかいたあと、体を冷やして体調を崩さないよう、衣類でうまく調節する必要があります。では、どのように着こなせばいいのでしょうか。
それは、なるべく肌の露出を避けることです。昼間はまだまだ暑いので露出してしまいがちですが、直接日差しを浴びるよりは、衣服をまとったほうが涼しいのです。
体の周りには、自分の体温によって自然に上昇気流が生じています。上昇してきた熱を逃がして体温調節を行うために、襟や裾、袖などの開口部の大きいものを選ぶとよいでしょう。逆に、ネクタイは身体の熱を排出できないので、夏場はかなり苦痛となります。外回りの方などは、ネクタイをとったほうがよさそうです。
次に、肌着の着用。肌着は余分な熱を首周りから放出する煙突効果も備えています。また、熱や汗を効果的に処理する能力があり、急激な温度変化から守ることができます。単純に考えると、１枚着るものが多くなると、それだけ暑くなるように感じてしまいます。しかし、素早く湿度を下げてくれるため、屋内に入った時は、早く涼しさを得ることができるのです。
ただし、肌着は着ればいいという訳ではありません。肌着が汗で湿ったままの状態が続くと、不快ですし、風邪もひきやすくなります。
外回りなど屋外で過ごす時間が長い人は、「ポリエステル」など合成繊維の肌着がいいでしょう。合成繊維は木綿より衣服内の湿度を上げにくく、湿り気をそれほど吸収せずに、早く汗を処理してくれるからです。逆に、オフィスワークが主な人は汗や湿り気をまとめて吸収してくれる木綿素材がおすすめです。
また、肌着以外でも、Ｙシャツの襟はワンサイズ大きめにする、ベルトでなくサスペンダーを活用する、などの工夫で、より衣服内の湿度を下げやすくできます。