３月も後半となり、暖かい日も多くなってきました。屋外でのレジャーにもちょうどよい季節になり、この春休みに登山を考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、春先とはいえ山の上では真冬並みの気温が続いていることに加え、私たちが感じる「寒さ」は、単に気温が低ければ増すわけではないことを知っておく必要があります。
寒さは気温のほかに風速や湿度、日ざしの有無などいろいろな条件で決まってきます。このような実際に体に感じる温度のことを体感温度といいますが、特に風の影響を大きく受け、風速が１メートル増すと体感温度は１度以上低くなる、と言われています。
例えば、ふもとの気温が１５度で風速が１メートルの場合、体感温度は気温より１度下がり１４度となります。しかし、気温は標高が１００メートル高くなるとおよそ０．６度ずつ低くなるため、標高１５００メートルの山の上はふもとより９度も低い６度となります。
さらに、山の上ではさえぎる物がないのでふもとよりも風が強く吹きます。山の上で１０メートルの風が吹いている場合、体感温度は実際の気温より１０度も下がり、この場合は氷点下４度前後となるのです。
つまり、ふもとの気温が１５度のぽかぽか陽気でも、山の上では体感温度が氷点下という世界が待っているのです。春の登山は暖かくなったからといって安心せず、十分な防寒対策をする必要があります。
お天気豆知識（2025年03月20日（木））
山の体感温度
凍傷を防ぐために
地上では西日本から桜の時期を迎えていますが、山の上ではまだまだ冬です。そのため、春山登山とはいえ装備や知識が不足していると凍傷になる危険性があるのです。
凍傷とは、冷たい空気によって全身または局所に起きる傷害で、体感温度が０度以下になると凍傷にかかりやすくなると言われています。そのため、風が強い春山では凍傷に注意しなくてはなりません。
凍傷のきわめて軽いものはいわゆるしもやけで、かゆみや熱さを感じますが、症状が進むと水ほうができたり、凍傷にかかった細胞が死ぬこともあります。凍傷を防ぐには、保温し、血行をよくすることがポイントです。
残雪のある場所では知らない間に靴下や手袋が濡れてしまうことがあります。そのまま身につけておくと手足の先が冷えて凍傷にかかりやすくなるため、こまめに取りかえるようにしましょう。また、温かい飲み物や食事をとることも基本です。
このように、春山に登る際には冬山と同じような装備が必要です。荷物を少なくしたいのはやまやまですが、替えの靴下や手袋、それに体を温める食料はしっかりと準備しておきましょう。
