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お天気豆知識(2025年01月14日(火))

ウメの別名
ウメの別名

ウメは、早春にほのかに香る花を咲かせます。花は葉よりも先に現れ、その姿には独特の美しさがありますね。このウメにはほかにも色々な呼び方があります。
例えば、立春を前にして1月の後半から咲き始める所が多いため、春を告げる草と書いて、「春告草(はるつげぐさ)」ともいわれます。
そのほかにも花の香りが良いことから「匂草(においぐさ)」や「香散見草(かざみぐさ)」とも呼ばれ、「好文木(こうぶんぼく)」という別名も持っています。
これは、鎌倉時代に編さんされた「十訓抄(じっきんしょう)」に文を好む花として記されたことに由来するという説があります。
なお、寒の内に咲く早咲きの梅を寒梅(かんばい)といい、平年ですと、鹿児島は2月2日ごろ、東京でも1月22日ごろ、大阪では2月13日ごろに花を咲かせます。
ちなみに、ウメにウグイスといえば、美しい調和として知られていますが、ウグイスには「春告鳥(はるつげどり)」という別名もあるのです。

ウメとサクラ
ウメとサクラ

春を代表するウメやサクラは多くの和歌に詠まれてきました。中でも現存する最古の和歌集である「万葉集」には、ウメは119首と、サクラの45首に対して3倍近くも多く詠まれています。
このころは、花と言えばウメを指すほど親しまれていたようです。
また、平安時代初期の「古今和歌集」には、ウメが24首、サクラは43首、鎌倉時代の初期に成立した「新古今和歌集」には、ウメが20首、サクラは54首詠まれています。
古今和歌集のころからはウメよりもサクラが多くなり、人々の関心はウメからサクラに移っていったことがわかります。
万葉集がつくられた時代には、多くの人はウメの花を観て楽しんでいましたが、今では、ウメと言えば梅干しを連想する人の方が多いかも知れませんね。

過去のお天気豆知識

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紫外線・曇りの日でも要注意

紫外線・曇りの日でも要注意

強い日差しが照りつけるこの季節、外を歩く時は日焼けが気になる方も多いのではないでしょうか。日焼けはご存じの通り、紫外線により引き起こされますが、通常、私たちが地上で受ける紫外線には、紫外線A波(UVーA)と紫外線B波(UVーB)があります。UVーAはUVーBと異なり、大部分が雲や窓ガラスさえも通過するという特徴をもっているため、日常生活のなかで、知らず知らずのうちに浴びることが多くなります。つまり、屋内や曇り空だからといって油断していると、気づかないうちにUVーAを大量に浴びることになるのです。また、UVーAはUVーBによる日焼けの作用を強める働きがあります。このため、UVーAを大量に浴びた後、UVーBを浴びると、わずかな量でもすぐに、日焼けが引き起こされることになるのです。そこで、曇りの日にUVーAをたくさん浴びたあと、急に晴れ間が出て、UVーBを浴びると、日焼けの作用が強められるため、短い時間でも、顕著な日焼けにつながることがあるのです。晴れている日だけでなく、曇りの日も日焼けには十分注意しなければならないのです。

自転車で旅に出よう

自転車で旅に出よう

サイクリングは健康づくりに有効といわれる有酸素運動のひとつで、その上ジョギングなどよりも筋肉への負担が少なく長時間続けられるという利点があります。自転車旅行は、一人でもグループでも気軽にできるので、健康のためにも始めてみてはいかがでしょうか。自転車旅行を始める場合、まず大まかなコースプランを立てます。1日で走れる距離は、未経験者で40キロから50キロくらいで、慣れてくれば、成人男性で70キロから90キロくらい、成人女性や中学生の場合はそれより短い60キロから70キロが目安になります。小学生の低学年では30キロから40キロ、高学年で40キロから50キロくらいが1日に走れる距離です。また、コースプランを考える上で重要になるスピードは、休憩や見学などの時間を踏まえて考えると、時速10キロくらいになります。自転車旅行は、単に自然の中を走るという目的だけではなく、「海の幸を食べに行く」とか「道端の花を観察しながら走る」といったテーマを決めるといっそう楽しくなりそうです。ただし、走行中に疲れを感じたり体調がが悪くなったら、無理せず中止したり引き返すことも大切です。

森林浴

森林浴

新緑が映え、すがすがしい気分にさせてくれる季節になりました。目に映える青葉とともに、木々から発散される独特の心地よい香りに、思わず深呼吸をした方も多いことでしょう。この独特の香りの正体は、フィトンチッドと呼ばれる物質です。フィトンチッドの主な成分はテルペン類と呼ばれる化合物で、樹木が有害な微生物から自らを守るため、葉や幹から出しています。テルペン類は、さまざまな効果をもたらすことがわかっていて、ヒノキやカシの木を使ったシューキーパーには、消臭・抗菌の効果があり、革靴の保管に利用されます。また、私たち人間にも良い効果をもたらしてくれます。ヒノキの香りの成分には、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患の原因の一つとされているダニを寄せつけず、繁殖も抑える抗菌・防虫の効果があります。また、自律神経の安定やストレスの緩和、快適な睡眠をもたらすリフレッシュ効果もあるのです。木の香りは、目に見えないところで私たちの生活に多くの恩恵を与えてくれているのです。