| 8月14日(金) | 8月15日(土) |
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 曇26°C/21°C 降水確率: 30% 洗濯指数  未発表 傘指数  折り畳み傘必要 | 曇 29°C/21°C 降水確率: 30% 洗濯指数  乾く 傘指数 折り畳み傘必要 |
| 日付 | 8/15(土) | 8/16(日) | ||||||||||
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| 時間 | 00時 | 03時 | 06時 | 09時 | 12時 | 15時 | 18時 | 21時 | 00時 | 03時 | 06時 | 09時 |
| 天気 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 | 曇 |
| 気温 | 22°C | 22°C | 21°C | 25°C | 28°C | 29°C | 24°C | 21°C | 20°C | 19°C | 19°C | 25°C |
| 降水量 | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm | 0mm |
風向風速 | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m | 4m | 3m | 2m | 2m | 2m | 2m | 2m |
| 日付 | 8/16(日) | 8/17(月) | 8/18(火) | 8/19(水) | 8/20(木) | 8/21(金) |
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| 天気 | 曇 |  曇り時々晴れ | 曇り時々晴れ | 曇 | 曇り時々晴れ | 曇 |
最高気温 最低気温 | 29°C19°C | 30°C18°C | 31°C21°C | 32°C22°C | 30°C22°C | 29°C20°C |
| 降水確率 | 30% | 40% | 40% | 40% | 40% | 40% |
近年、夏の暑さは危険度を高め、日中の最高気温が３５度を超え、４０度に達する所もあります。この時期、熱中症という言葉が頻繁に聞かれるようになります。熱中症を引き起こす、環境的な要因は主に暑さですが、気温の高い日にだけ熱中症にかかるとはかぎりません。たとえば、風が弱い日は体の熱がうまく体外に逃げることができないので、それほど厳しい暑さでなくても熱中症にかかってしまいます。また、急に気温が上がった日なども体が暑さに慣れていないため熱中症にかかりやすいのです。さらに、気温はそれほど高くなくても湿度が高いと体温調節がうまくいかず熱中症になる場合があります。熱中症は短時間で重度に移行することもあり、ひどい場合には死にも至るという、身近ながら怖い病気です。夏季のスポーツや野外での仕事などの際、また、普通に外出する際なども、あまり無理をしすぎず、休憩を取ったり、水分補給をまめにするなどして、熱中症にかからないよう注意しましょう。
夏の果物といえば、「スイカ」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。スイカはその９０パーセント以上が水分でできていて、暑い夏、汗をかいたあとの水分補給にぴったりの果物です。のどを潤すならば、水で十分と思いそうですが、スイカには夏の暑さで疲れた体を元気にしてくれる効果があります。まず、スイカには体の熱を冷ます冷却効果があります。スイカに含まれる果糖やブドウ糖は、他の糖質に比べエネルギーに変わるのが速いので夏の暑さでほてった体をすばやく冷やすのです。また、利尿作用があるため体の中の水分をすっきりと排出することができます。体がむくみがちな方は、スイカを食べるとむくみが解消されます。そして、スイカにはビタミンＡやカリウム、カルシウム、リンや鉄といった体にいい成分が含まれています。その中でも塩分を排出する役割を持つカリウムが豊富です。カリウムは血圧を上げる塩分を体外に排出することで高血圧を防いでくれます。
嬉しいことを例えて「盆と正月が一緒にきたようだ」といいますが、日本の盆は正月と同様に一年で最も大きな行事です。盆とは盂蘭盆会（うらぼんえ）の略で、旧暦７月１５日を中心に行われる先祖の霊をまつる行事です。盆の期間は地方によって７月盆と８月盆に分かれていますが、１３日におがらなどをたいて精霊（しょうりょう）を迎え、１６日の夕方の灯ろう流しで終わる所が多いようです。盆には精霊が馬に乗り、牛に荷物を背負わせて帰ってくるという言い伝えから、キュウリやナスに割り箸で脚をつけたものを馬や牛に見立てて精霊棚に飾る習わしがあります。ただし、浄土真宗では、死者はすべて極楽浄土に往生していると考えられているため、お盆に霊が帰ってくるという発想はありません。
