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お天気豆知識(2026年05月14日(木))

カヌーの種類
カヌーの種類

カヌーとは、櫂(かい)を使って水面を自由に移動する小さな船のことで、いくつかの種類があります。
カナディアンカヌーは、上部が完全に開いているオープンデッキタイプのカヌーで、穏やかな湖で利用されることが多いものです。
大型なのでたくさんの荷物や人を乗せることができる反面、保管場所は制限を受けてしまいます。そのためカヌーの中には折りたたみ式のものもあり、ファルトボートと呼ばれています。
他には、リバーカヤックやシーカヤックといったものがあります。いずれも上面には乗り込むための穴が開いているだけで、乗ると下半身が隠れてしまうタイプです。
リバーカヤックは川で使用するため、岩などの障害物をよけたり流れを選びながら進めるよう回転性に優れたつくりになっています。
一方のシーカヤックは海で使われるカヌーで、波を切って進めるよう直進性に優れていることが特徴です。
カヌーは天候の変化によって大きな影響を受けやすい川や海、湖でのスポーツです。事前に十分な気象情報を集めておき、行動中もラジオやスマートフォンなどで気象状況を常に把握しておきましょう。

カヌーは服装に注意
カヌーは服装に注意

気温は日増しに高くなり、カヌーやラフティングなど川でのレジャーも気軽に楽しめる季節になってきました。これからの季節は軽装でカヌーに挑みがちになりますが、軽装で川に入ることには危険が伴います。
たとえば水温や気温が低いときや、長い時間体をぬれたままにしたときは低体温症に陥るおそれがあります。低体温症とは、体温を奪われることで体の内部の温度も下がり、正常な代謝機能がまひしてしまうものです。
意識がもうろうとしたり、心拍数が低下するなどといった症状が現れ、最悪の場合には死に至ることさえあります。この低体温症は、水温、気温共に低い冬に限らず夏にも多く発症しています。
気温が高くなったからといって油断せず、カヌーを楽しむ際には乾きやすく保温性に優れた専用のウェアを身につけることを心がけましょう。
なお、ウェアを選ぶ場合は必ず気温よりも水温を目安にするようにしてください。雪解け水の流れ込む川などでは、この時期でも水温はかなり低いことがあって、川の水温を気温から判断することはできません。
出かける前に、地元のカヌーを扱う店や、スクールなどに水温を確認しておくことが賢明といえるでしょう。

過去のお天気豆知識

カヌーの種類2026年05月14日(木)
紫外線・曇りの日でも要注意2026年05月13日(水)
自転車で旅に出よう2026年05月12日(火)
森林浴2026年05月11日(月)
ホタルの見分け方2026年05月10日(日)
八十八夜の別れ霜2026年05月09日(土)

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お天気豆知識

カヌーの種類

カヌーの種類

カヌーとは、櫂(かい)を使って水面を自由に移動する小さな船のことで、いくつかの種類があります。カナディアンカヌーは、上部が完全に開いているオープンデッキタイプのカヌーで、穏やかな湖で利用されることが多いものです。大型なのでたくさんの荷物や人を乗せることができる反面、保管場所は制限を受けてしまいます。そのためカヌーの中には折りたたみ式のものもあり、ファルトボートと呼ばれています。他には、リバーカヤックやシーカヤックといったものがあります。いずれも上面には乗り込むための穴が開いているだけで、乗ると下半身が隠れてしまうタイプです。リバーカヤックは川で使用するため、岩などの障害物をよけたり流れを選びながら進めるよう回転性に優れたつくりになっています。一方のシーカヤックは海で使われるカヌーで、波を切って進めるよう直進性に優れていることが特徴です。カヌーは天候の変化によって大きな影響を受けやすい川や海、湖でのスポーツです。事前に十分な気象情報を集めておき、行動中もラジオやスマートフォンなどで気象状況を常に把握しておきましょう。

紫外線・曇りの日でも要注意

紫外線・曇りの日でも要注意

強い日差しが照りつけるこの季節、外を歩く時は日焼けが気になる方も多いのではないでしょうか。日焼けはご存じの通り、紫外線により引き起こされますが、通常、私たちが地上で受ける紫外線には、紫外線A波(UVーA)と紫外線B波(UVーB)があります。UVーAはUVーBと異なり、大部分が雲や窓ガラスさえも通過するという特徴をもっているため、日常生活のなかで、知らず知らずのうちに浴びることが多くなります。つまり、屋内や曇り空だからといって油断していると、気づかないうちにUVーAを大量に浴びることになるのです。また、UVーAはUVーBによる日焼けの作用を強める働きがあります。このため、UVーAを大量に浴びた後、UVーBを浴びると、わずかな量でもすぐに、日焼けが引き起こされることになるのです。そこで、曇りの日にUVーAをたくさん浴びたあと、急に晴れ間が出て、UVーBを浴びると、日焼けの作用が強められるため、短い時間でも、顕著な日焼けにつながることがあるのです。晴れている日だけでなく、曇りの日も日焼けには十分注意しなければならないのです。

自転車で旅に出よう

自転車で旅に出よう

サイクリングは健康づくりに有効といわれる有酸素運動のひとつで、その上ジョギングなどよりも筋肉への負担が少なく長時間続けられるという利点があります。自転車旅行は、一人でもグループでも気軽にできるので、健康のためにも始めてみてはいかがでしょうか。自転車旅行を始める場合、まず大まかなコースプランを立てます。1日で走れる距離は、未経験者で40キロから50キロくらいで、慣れてくれば、成人男性で70キロから90キロくらい、成人女性や中学生の場合はそれより短い60キロから70キロが目安になります。小学生の低学年では30キロから40キロ、高学年で40キロから50キロくらいが1日に走れる距離です。また、コースプランを考える上で重要になるスピードは、休憩や見学などの時間を踏まえて考えると、時速10キロくらいになります。自転車旅行は、単に自然の中を走るという目的だけではなく、「海の幸を食べに行く」とか「道端の花を観察しながら走る」といったテーマを決めるといっそう楽しくなりそうです。ただし、走行中に疲れを感じたり体調がが悪くなったら、無理せず中止したり引き返すことも大切です。