| 発生時刻 | 2025年03月12日 23時20分頃 |
|---|---|
| 震源地 | 福島県中通り |
| 最大震度 | 3 |
| マグニチュード | 4.3 |
| 深さ | 80km |
| 震度3 | 茨城県 笠間市ひたちなか市筑西市 |
| 震度2 | 福島県 白河市須賀川市二本松市田村市本宮市鏡石町西郷村泉崎村中島村矢吹町棚倉町矢祭町石川町玉川村平田村浅川町古殿町小野町いわき市福島広野町楢葉町大熊町双葉町浪江町 茨城県 水戸市日立市常陸太田市常陸大宮市小美玉市大洗町城里町東海村大子町土浦市石岡市つくば市茨城鹿嶋市坂東市かすみがうら市桜川市鉾田市 栃木県 日光市大田原市那須町宇都宮市栃木市下野市茂木町市貝町芳賀町壬生町高根沢町 千葉県 成田市 |
| 震度1 | 宮城県 岩沼市 福島県 福島市郡山市福島伊達市川俣町大玉村天栄村塙町鮫川村相馬市南相馬市富岡町川内村葛尾村飯舘村 茨城県 高萩市北茨城市那珂市茨城町結城市龍ケ崎市下妻市常総市取手市牛久市潮来市守谷市稲敷市神栖市行方市つくばみらい市美浦村阿見町八千代町五霞町境町 栃木県 矢板市那須塩原市塩谷町足利市佐野市鹿沼市小山市真岡市栃木さくら市那須烏山市上三川町益子町野木町栃木那珂川町 群馬県 桐生市太田市館林市渋川市板倉町千代田町大泉町邑楽町 埼玉県 熊谷市行田市加須市東松山市羽生市鴻巣市久喜市滑川町嵐山町ときがわ町さいたま北区さいたま大宮区さいたま見沼区川越市春日部市上尾市桶川市北本市坂戸市幸手市越生町川島町宮代町 千葉県 千葉花見川区千葉稲毛区千葉若葉区千葉美浜区野田市千葉佐倉市習志野市柏市八千代市鎌ケ谷市浦安市八街市印西市白井市富里市酒々井町栄町銚子市東金市旭市香取市山武市神崎町多古町芝山町横芝光町 東京都 東京杉並区 |
寒い冬は冷え性の方にとってつらい季節です。冷え性の原因のひとつに、冷暖房の影響があります。最近では室内に冷暖房が完備されている所が多いため、特に夏や冬は、屋内と屋外とで気温に大きな差が生じています。そのため、建物の出入りのたびに体は急激な気温の変化にさらされることになり、やがて温度を感じる神経が鈍くなってしまうのです。また、本来の人間の足のかたちに合わないハイヒールなどの靴を履き続けることも、冷え性の原因になります。温度を感じ取る足の神経が鈍感になってしまい、体が冷えていても熱を出す機能が正常に働かなくなるのです。さらに、現代は冬でも手軽に冷たいものを口にできる環境にあります。冷たいものを食べ過ぎると、体を内側から過剰に冷やすことになって、体に蓄えられる熱の量が減ってしまい、冷え性になりやすいのです。
冬の天気の代名詞ともいえる西高東低の気圧配置が現れると、気象衛星の画像では筋状（すじじょう）の雲を見ることができます。冬型の気圧配置と筋状の雲には密接な関係があります。冬になるとシベリア大陸は冷え込んで、大陸には冷たい重い空気が溜まって高気圧ができます。一方、この時期、日本付近を東進した低気圧が北海道の東の海上やアリューシャン近海で発達するようになり、ときには台風並みに発達することがあります。このため日本付近の気圧配置は西に高気圧、東に低気圧のいわゆる「西高東低」の冬型の気圧配置となります。日本付近の等圧線は南北の縦縞模様になり、冷たい北西の季節風が吹き、大陸から日本列島に寒気が流れ込んでくるのです。大陸から吹き出してくる冷たい乾燥した空気は、日本海の対馬暖流の上を渡ってくるうちに、海面から蒸発した水蒸気をたっぷり吸い込んで日本海の上で雪雲が成長するのです。この時、季節風の吹く方向や中国大陸側の地形の影響を受けながら中国大陸から日本へ向かって発達していきます。これを上空から見ると筋状の雲になるのです。
冬場は温かい飲み物で体を内側からも暖めたいものですね。そこでおすすめなのが、「しょうが湯」です。民間療法の風邪薬としても古くから知られるしょうが湯は体を芯から温めてくれる飲み物です。しょうがは栄養的には特に目立ったものはありませんが、ジンゲロールなどの辛味成分が新陳代謝を活発にし、発汗を促して、熱を下げる働きをします。また、せき止めや、食欲を増進させる効果も期待でき、風邪のひきはじめに効果があるといわれています。このため、しょうがは昔から生薬としても用いられてきました。現代社会はとかく薬に頼りがちですが、天然の素材を用いたしょうが湯を飲んで、風邪に負けないようにしたいものですね。
