| 発生時刻 | 2026年05月12日 09時02分頃 |
|---|---|
| 震源地 | 茨城県南部 |
| 最大震度 | 3 |
| マグニチュード | 4.3 |
| 深さ | 50km |
| 震度3 | 茨城県 笠間市筑西市 栃木県 宇都宮市真岡市下野市 |
| 震度2 | 福島県 白河市 茨城県 水戸市常陸大宮市小美玉市城里町大子町土浦市茨城古河市石岡市結城市下妻市常総市つくば市坂東市桜川市つくばみらい市八千代町境町 栃木県 足利市栃木市佐野市鹿沼市小山市益子町茂木町壬生町野木町高根沢町 群馬県 館林市板倉町群馬明和町邑楽町 埼玉県 熊谷市行田市加須市羽生市久喜市さいたま大宮区さいたま見沼区さいたま中央区さいたま浦和区さいたま南区さいたま緑区川口市春日部市蕨市戸田市幸手市宮代町杉戸町 千葉県 野田市 |
| 震度1 | 福島県 須賀川市西郷村棚倉町矢祭町玉川村浅川町いわき市檜枝岐村 茨城県 日立市常陸太田市高萩市ひたちなか市那珂市茨城町大洗町東海村龍ケ崎市取手市牛久市茨城鹿嶋市潮来市守谷市稲敷市かすみがうら市神栖市行方市鉾田市美浦村阿見町五霞町利根町 栃木県 栃木さくら市那須烏山市市貝町芳賀町栃木那珂川町日光市大田原市矢板市那須塩原市塩谷町 群馬県 前橋市桐生市伊勢崎市太田市渋川市藤岡市みどり市千代田町大泉町沼田市片品村 埼玉県 本庄市東松山市鴻巣市深谷市滑川町嵐山町吉見町ときがわ町埼玉美里町さいたま西区さいたま北区さいたま桜区上尾市草加市越谷市朝霞市志木市和光市桶川市北本市八潮市富士見市三郷市蓮田市坂戸市吉川市伊奈町川島町松伏町長瀞町 千葉県 千葉中央区千葉花見川区千葉稲毛区千葉美浜区市川市船橋市松戸市成田市習志野市柏市八千代市我孫子市鎌ケ谷市浦安市印西市白井市富里市栄町旭市香取市山武市神崎町多古町芝山町 東京都 東京千代田区東京中央区東京港区東京新宿区東京文京区東京江東区東京品川区東京大田区東京世田谷区東京渋谷区東京中野区東京杉並区東京豊島区東京北区東京荒川区東京板橋区東京練馬区東京足立区東京葛飾区東京江戸川区調布市 神奈川県 横浜神奈川区横浜中区横浜港北区川崎中原区川崎宮前区 |
サイクリングは健康づくりに有効といわれる有酸素運動のひとつで、その上ジョギングなどよりも筋肉への負担が少なく長時間続けられるという利点があります。自転車旅行は、一人でもグループでも気軽にできるので、健康のためにも始めてみてはいかがでしょうか。自転車旅行を始める場合、まず大まかなコースプランを立てます。１日で走れる距離は、未経験者で４０キロから５０キロくらいで、慣れてくれば、成人男性で７０キロから９０キロくらい、成人女性や中学生の場合はそれより短い６０キロから７０キロが目安になります。小学生の低学年では３０キロから４０キロ、高学年で４０キロから５０キロくらいが１日に走れる距離です。また、コースプランを考える上で重要になるスピードは、休憩や見学などの時間を踏まえて考えると、時速１０キロくらいになります。自転車旅行は、単に自然の中を走るという目的だけではなく、「海の幸を食べに行く」とか「道端の花を観察しながら走る」といったテーマを決めるといっそう楽しくなりそうです。ただし、走行中に疲れを感じたり体調がが悪くなったら、無理せず中止したり引き返すことも大切です。
新緑が映え、すがすがしい気分にさせてくれる季節になりました。目に映える青葉とともに、木々から発散される独特の心地よい香りに、思わず深呼吸をした方も多いことでしょう。この独特の香りの正体は、フィトンチッドと呼ばれる物質です。フィトンチッドの主な成分はテルペン類と呼ばれる化合物で、樹木が有害な微生物から自らを守るため、葉や幹から出しています。テルペン類は、さまざまな効果をもたらすことがわかっていて、ヒノキやカシの木を使ったシューキーパーには、消臭・抗菌の効果があり、革靴の保管に利用されます。また、私たち人間にも良い効果をもたらしてくれます。ヒノキの香りの成分には、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患の原因の一つとされているダニを寄せつけず、繁殖も抑える抗菌・防虫の効果があります。また、自律神経の安定やストレスの緩和、快適な睡眠をもたらすリフレッシュ効果もあるのです。木の香りは、目に見えないところで私たちの生活に多くの恩恵を与えてくれているのです。
平年では、九州など早い所でそろそろホタルが飛びはじめるころです。ホタルは昆虫の仲間で、世界には約２０００種、日本には約４６種が生息しています。そのほとんどが陸で暮らし、発光する種はごく限られます。その中で、日本のホタルの代表であるゲンジボタルとヘイケボタルは、幼虫期を水中で過ごし、発光するホタルの中でもめずらしい習性を持つ種類なのです。ちょうど今の時期は、水のきれいな場所でホタルを見ることができます。ヘイケボタルとゲンジボタルの違いをみてみると、ヘイケボタルは体長が０．７センチから１センチ程度で、前胸背板の赤い部分に黒くて太い筋があるのが特徴です。一方、ゲンジボタルはヘイケボタルより大型で、１センチから２センチ程度の大きさです。背中の赤い部分には黒い十字模様があり、これがヘイケボタルとゲンジボタルを見分ける大きな決め手です。また、姿の見えない夜は、その光り方でも区別できます。ゲンジボタルの光り方はゆっくりした周期で力強く、ヘイケボタルはゲンジボタルに比べて光は弱く、周期は短くなります。そのようなところから、源平合戦の勝者と敗者の名前をとって、呼び名が付けられたともいわれています。
