土用
土用とは、立春、立夏、立秋、立冬の前18日間または19日間のことですが、一般に土用といえば夏の土用を思い浮かべます。夏の土用は一年で最も暑い時期でもあるため、江戸時代から夏バテ防止の目的で土用の丑(うし)の日にウナギを食べる風習が続いています。そもそも暑い夏にウナギを食べるという習慣はもっと古い時代からあったもので、万葉集の大伴家持(おおとものやかもち)の歌からも知ることができます。ウナギのほかにも、「土用しじみ」や「土用もち」などというのもあって、昔から夏バテ防止によいとされています。寝苦しい夜が続いて寝不足になったり、厳しい暑さで体調を崩すことのないよう、健康には十分な配慮をしたいものですね。








